飲用花草茶需根據自己的身體狀況和飲用后的反應，選擇適合自己的花草。 另外，混搭花草時一定要事先對花草有足夠的了解，必要時請教專業人士，以免搭配不當而使花草茶產生令身體不適的成分，危害健康。 最后花草茶可能對身體有一定的調理作用，。
1、洛神花茶 每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘后飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、淡化斑點美白，還能清熱解渴、降壓保肝。 2、玫瑰花茶 火辣辣的玫瑰是愛情的。
玫瑰茄[HEAVY PLUS SIGN]蜂蜜，酸酸甜甜，玫瑰茄少放點。
紅棗，枸杞
①1、玫瑰補氣茶。 玫瑰紅棗西洋參補氣茶的功效：玫瑰花性溫，香氣甜潤，具有理氣解郁、通經活絡、美容養顏的功效；紅棗富含鐵和維生素，具有補血補氣的功效；而西洋參具有補氣養陰的功效，適用于氣陰兩虛的人服用，所以這一款玫瑰紅棗西洋參補氣。
②是花蕾。。。然后用水泡。。就展開成花了。。。這個名字叫工藝茶。?；蛘吖に嚮ú枨?。。。我們這樣想吧。這個茶的特點就是好看。。?？隙ㄊ前鸦ɡ俜胚M水里。；。然后讓他慢慢的開花。。。能欣賞這個過程和結果。。。。
③！ 菊花茶、桔皮、桑菊茶 僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
①女孩子平常喝花茶蠻好的，可以補充水分調理調理氣色，不過花茶種類也很多，要看你身體體質還有喜歡的口味，我比較推薦日常喝茉莉花茶，既可以安神順氣、愉悅心情、緩解疲勞，也可以潤膚養顏、延緩衰老、調節腸胃等，我現在喝的老字號猴王新出的。
② 茉莉花，菊花，玫瑰，臘梅，黃花，梅花，槐花等等。另外可以吃的花有： 南瓜花：入水水涼拌，做湯或者點菜豆花都好吃 杜鵑花：洗凈生吃就很好，不過黃色的不可以。
③ 單泡玫瑰花就很好,沒有必要加其他的茶;如果想換個口味,可以加小葉苦丁茶(即青山綠水)。從視覺上,一紅一綠,很是好看,口感也適中~。
女性可以喝玫瑰花茶,綠茶,普洱茶。泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉。
那就茉莉花茶了呢！【茉莉花茶的作用功效】 《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的。
